子どもの成長期に、今日からすぐ役立つ情報をお届けします!「食育レベルアップ!」

「うちの子はこれで続けてます!」飲み方のコツをご紹介します。

  • 2021年6月1日
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将来のためにも毎日飲んでほしいけど、なかなか子どもが飲んでくれない・・・
そんなときは続けている皆さんの「飲み方のコツ」を参考にしてみてください。

溶け残りや粉っぽさは、栄養素が豊富な証拠!

レベルアップには、「カルシウム」や「鉄分」などのミネラル類の栄養素が豊富に含まれており、これらが溶けにくい性質を持っています。そのため、溶け残りや粉っぽい舌ざわりを感じることがあるかもしれません。
これらはお子さまの成長のために、特に欠かせない栄養素うまく摂り続けられる工夫していきたいですね。

粉っぽさは飲み方でもカバーできる

「溶け残りや粉っぽいのが気になる」ってあんまり飲んでくれない…。
うちは牛乳が好きでたくさん飲みたいらしく、牛乳を多めにしてる!それで粉っぽさも気にならないのかも!?
我が家は1回の量を半分に減らして、1日2回に分けて飲んだりしています!1回の量が少ないから、負担なくペロリと飲み切れるよ!
よく混ぜてから、時間を置かずにすぐ飲むと溶け残りがなく飲めるよ! うちはいつも一気飲み(笑)
続けている人の生のお声

あやさん/40代  

飲みやすいように、牛乳多めで飲ませています。毎回ドリンクだと飽きてしまうのでパンケーキに入れてみたりとアレンジしながら活用しています。


さくらさん/30代  
コーヒーに混ぜて朝食の時に飲んでいます。飲みやすいです。娘はホットケーキミックスに混ぜてクレープにするのが好きです。


かえるちゃんさん/50代  
飲み始めて、1年経過。男子2人で下の息子は一気に飲み干しますが、上の息子は粉っぽさが苦手らしく、ストローで飲んでいます

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栄養は毎日の積み重ねが大切

お子さまが飽きてしまったり、途中で飲むのをやめてしまうのはとても残念ですよね。お子さまの成長のチャンスを逃さないためにも、アレンジしたり飲みやすい量から続けてみてはいかがでしょうか?

レベルアップは料理やスイーツにも活用できます。おいしく楽しいアレンジレシピをチェック!

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