子どもの成長期に、今日からすぐ役立つ情報をお届けします!「食育レベルアップ!」

いつもの料理にレベルアップをプラスするだけで、栄養満点レシピに早変わり!
フルーツの栄養をたっぷり摂れる簡単アレンジレシピをご紹介いたします♪


アレンジに使用したレベルアップ ヨーグルトミルク風味

レベルアップ(ヨーグルト) 1杯
ヨーグルト 200g
塩 小さじ1/2
コショウ 少々
カレー粉 小さじ1/3

きゅうり 1/2本
ミニトマト 4個
リンゴ 1/4個
オレンジ 1/2個

作り方

1

きゅうりは半月切り、ミニトマトは1/4にカット、リンゴはいちょうぎり、オレンジは果肉を房から取り出します。

2

ボウルにヨーグルト、レベルアップヨーグルト味、塩、こしょう、カレー粉を入れてよく混ぜ合わせます。

3

ヨーグルトに野菜とフルーツを入れて混ぜ合わせます。器に盛り付けて出来上がり。

季節に合わせたフルーツにアレンジするのもいいですね。ぜひお試しください♪

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