子どもの成長期に、今日からすぐ役立つ情報をお届けします!「食育レベルアップ!」

食事におすすめ!コーンリゾット

いつもの料理にレベルアップをプラスするだけで栄養満点レシピに早変わり。余ったごはんで手軽に作れる簡単アレンジレシピのご紹介です。


アレンジに使用したレベルアップ コーンポタージュ風味

玉ねぎ 1/4個
ブロッコリー 4房
ベーコン 30g
オリーブオイル 大さじ1
コーン 大さじ2
ごはん 200g
お湯 400ml
レベルアップ 9g
塩 少々
こしょう 少々
粉チーズ 大さじ1

 

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目次

作り方

1

玉ねぎはみじん切り、ベーコンは短冊切り、ブロッコリーは粗くカットします。

2

オリーブオイルでベーコン、玉ねぎを炒めます。

3

さらにブロッコリーとコーンを入れ炒め、ごはんを加えます。

4

3にお湯とレベルアップを加え、軽く混ぜ合わせてから弱火で2~3分加熱します。

5

塩、こしょうで味を整え汁気が少なくなってきたら出来上がりです。

6 最後に、粉チーズを振りかけたら完成です。

好みの具材を使用してアレンジいただくのもおすすめです。ぜひお試しください♪

 その他、アレンジレシピはこちら>>

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